top of page

KLASIČNA MASAŽA

Klasična masaža je ena najbolj priljubljenih oblik masaže, ki nudi številne koristi za telo in um. Je mehanični dražljaj, ki se izvaja na površini telesa s posebnimi prijemi in terapevtskimi nameni, z ugodnim zdravilnim učinkom na organizem. Uporablja se pri zdravih ljudeh za vzdrževanje telesne zmogljivosti ter splošnega dobrega fizičnega in psihičnega stanja, pri športnikih za izboljšanje športnih dosežkov ter pri bolnikih kot sestavni del zdravljenja za različna področja. Pri masaži se uporabljajo tehnike, kot so glajenje, gnetenje, udarjanje in tresenje.

KDAJ JE MASAŽA PRIPOROČLJIVA?
indikacije

  • stres

  • nervoza

  • izčrpanost

  • slaba cirkulacija krvi in limfe

  • slaba in počasna regeneracija tkiv

  • zmanjšana elastičnost, vitalnost in mehanska odpornost kože

  • mišična bolečina

  • zlepljena tkiva

  • zmanjšano funkcijsko delovanje sklepnih struktur

  • priprava na fizični napor

  • skrajšane in napete kite ter mišice

  • nizek prag bolečine

  • slabša respiratorna funkcija

  • slaba prebava

  • migrena in tenzijski glavobol

  • multipla skleroza

  • teniški komolec...

KDAJ SE MORA MASAŽA IZVAJATI S PREVIDNOSTJO?
relativne kontraindikacije

  • krčne žile

  • lumboischialgija

  • hernija diska

  • menstruacija

  • dolgo ležeči bolniki

  • uporaba sredstev za redčenje krvi

  • masaža na prazen želodec ali v obdobju postenja

KDAJ SE MASAŽA NE SME IZVAJATI?
absolutne kontraindikacije

  • povišana telesna temperatura

  • akutne poškodbe (do 48 ur po nastopu bolečine)

  • vnetja

  • sveže ali odprte rane

  • sveže poškodbe vezi, kit in mišic

  • sveža pooperativna stanja

  • dislokacije, zlomi kosti

  • okužbe

  • infekcijske bolezni dihal

  • nalezljive bolezni

  • nosečnost

  • krvavitve

  • globoka venska tromboza

  • sončne opekline

  • bolezni in okvare kože

  • novotvorbe

  • maligni tumorji

  • huda osteoporoza

  • akutna bolečina hernije diska

  • vnetje ali okvara ven nog

  • hemofilija

  • možnost embolije

  • anevrizme

  • težje srčne okvare

  • epilepsija

  • bolečina ali mišični krči, ki se pojavijo z masažo

bottom of page